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运动机能训练怎么用色彩来表示
浏览: 发布日期:2017-09-23来源:www.lanqiujiacj.com
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阐述结缔组织、骨、关节、肌肉和神经在运动中的角色。探索了人体骨骼、筋膜、关节、肌肉及其他结构如何共同产生活动。将复杂的运动原理,通过引人入胜的美术杰作,令人轻松舒适地接受。基于生物力学在运动中的重要性,作者结合运动、姿势和步态,深入探讨了不良动作、姿势、步态及不合适的服饰对人体形态结构的影响,给出了令人信服的证据。本书的最突出特点是每个问题都通过一个典型的例子给予阐明。让我们知道了一个简单的拿苹果动作竟然有原动肌、协同肌、拮抗肌、固定肌、支撑肌、稳定肌等二十余块肌肉参与,使手得以稳定、平衡和精准控制,苹果才能到手!任何一块肌肉出了问题,这一动作就会受到影响体育器材厂家。作者提出的筋膜在运动中的作用,肌筋膜单元,肌筋膜核心新概念,对于运动本质的理解、运动性疾病的预防和治疗都有重要的指导意义。作为运动、康复专业人士,健身从业者或者指导者,部分任务就是要满足和支持患者对身体柔韧性、减轻疼痛并增加活动度的要求。通过理解运动如何发生,失平衡的表现,您可以在损伤发生时为其提供更好的帮助。为了探索人体活动,平衡及稳定的奇妙艺术,我们需要深入人体来解剖它的各个部件。历史上,这个过程通过解剖刀,一层层切开组织,到达最深部的骨及内脏的隐窝。经过过去几百年的发展,这个“尸体解剖方法”已经证明,对几乎所有解剖学及人体运动的书籍都是很有价值的。但是对于我们今天的学习目的来说,则需要不同的学习方法。本书不是将人体解剖为更小的、分散的组织,而是重建人体为更大的、相互联系的整体小区健身器材。我们不是拆散,而是建造

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